ストレッチの重要性 | 本厚木のジムならComfy GYM | ブログ

皆様おはようございます🔆

ComfyGYM本厚木です✨

皆さん、ストレッチはしてますか❓

『運動前などはしないとけがをする』

のはもちろんですが、

『日常的にストレッチをする』

ことでいいことが多くあり、世間的にもよく聞く

肩こり・腰痛

はストレッチをすることで改善することも多くあります👌

スタッフの私はストレッチでぎっくり腰の改善をすることが出来ました😁

『運動前』だけでなく日常的にストレッチを取り入れるだけで今まで感じたことのない快適な生活を送ることなること間違いなしです🎵

詳細はComfyGYM本厚木の無料体験でスタッフにお尋ねください‼️

無料体験はこちら