トレーニングの環境をComfyGYM本厚木で整えられる | 本厚木のジムならComfy GYM | ブログ

皆様おはようございます🔆

ComfyGYM本厚木です‼️

皆様の日常でトレーニングする環境はありますか❓

✴️外回りで毎日たくさん歩いているから大丈夫

✴️買い物で良く歩いた

など仕事や私用のついでに運動をしたと感じたことはありませんか❓

私の考え・感覚ではこれは運動には入らないと考えます。

筋トレに関しても同じ考えです💡

✴️買い物で重いものを持った

✴️会社の資料をたくさん運んだ

なども感じたことがある方いらっしゃると思います。

これも筋トレには入らないと考えています。

理由は”無意識”だからです。

実際にパーソナルトレーナーなどのお客様も意識をすることを軸にトレーニングを行い１か月で‐2.7㎏という結果を残すことが出来ました✨

”意識”してトレーニングをする環境がComfyGYM本厚木にはあります😁

リーズナブルに3,980円（税込）～

始めることが出来ます👌

まずは無料体験にお越しください🏋️

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