本厚木駅徒歩3分　ComfyGYM本厚木の使い方 | 本厚木のジムならComfy GYM | ブログ

皆様おはようございます🔆

ComfyGYM本厚木です🦾

本日はComfyGYM本厚木の利用方法のご紹介です✨

ComfyGYM本厚木の個室プライベートジムの室内にはマルチラック・ダンベル・可変式ダンベルの他に

ヨガマット・エアロバイクを完備しております😊

過去のブログやInstagramでは”筋トレ”や”ダイエット”などアクティブな動きに対する投稿をしておりますが、

筋トレ器具以外にもComfyGYM本厚木の利用も可能です‼

✔️ヨガマット

利用時間の1時間の中でヨガマットを利用する1時間としてストレッチを入念にする1時間として利用することも可能です👌実際に体を柔軟にすることはけが予防や筋肉にも良いとされており、すごく有意義にComfyGYM本厚木をご利用いただけます。またヨガの知識やご経験がある方もヨガをする1時間としてご利用いただけます👍

✔️エアロバイク

有酸素運動としてサイクリングを健康法としてご認識いただいている方も多いと思いますが、ComfyGYM本厚木では各トレーニングルームにエアロバイクを設置しております。有酸素運動なので当然減量の効果を促進する手段としても大いに効果がありますし、他にも雨天の日に有酸素運動をしたいと思った日にもご利用することができます🚲

上記のように筋トレ以外にもComfyGYM本厚木を利用してリフレッシュにご利用いただくのもオススメだと私は思っております✨✨

是非是非皆さまご来館ください😊

無料体験はこちら🏋️