本厚木駅徒歩3分　24時間トレーニングジムComfyGYM本厚木でトレーニングを続けるために | 本厚木のジムならComfy GYM | ブログ

皆様おはようございます🔆

ComfyGYM本厚木です！

筋トレって続けること大変なイメージですよね💦

続けるために何か理由をつける事。

やはりこの方法が初心者の方もわかりやすいのではないかと思います。

例えば毎日体の写真を撮る

よくSNSで投稿する方をお見掛けしますよね✨

彼らはこれは私の独断ですがモチベーションの維持の意味合いもあの投稿には含まれていると思っており見かけるたびに感心しております😊

もしくは私からの提案ですが鍛えた部位だけでも投稿するとモチベーションの維持につながるのではないかと思います👍

他にも毎朝体組成に乗ってアプリで管理をする

最近の体重計はほとんど体組成計となっており、当然のようにアプリと連携してくれるとても優れているものが多いです‼️

数値化すると危機感や向上心を感じることができ、私としてはおすすめです😁

他にもまだまだ筋トレを続けるために何か理由をつける手段があるとは思いますがまずはそこから筋トレをする習慣をぜひ

ComfyGYM本厚木で作っていただければと思います🏋️

まずは無料体験からお申し込みください👍

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